
بذر قارچ انوکی یک کیلوگرم
enokii mushroom
برند : ملارد رویش
دستهبندی : بذر قارچ
برچسبها:
قارچ انوکی با ساقههای بلند و نازک و کلاهک کوچک، علاوه بر زیبایی ظاهری، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است و به تقویت بدن و بهبود سلامت کمک میکند.
ویژگیهای ظاهری و مشخصات
.
ارزش غذایی
.
خواص سلامتی و دارویی
مصرف منظم قارچ انوکی فواید متعدد دارد:
- تقویت سیستم ایمنی بدن: افزایش تولید سلولهای ایمنی و محافظت در برابر عفونتها
. - آنتیاکسیدان و ضدالتهاب: محافظت از سلولها و کاهش استرس اکسیداتیو
. - سلامت قلب و عروق: کاهش کلسترول و تریگلیسیرید، مدیریت فشار خون
. - عملکرد مغز: بهبود حافظه و توان شناختی
. - کنترل سرطان: شواهد آزمایشگاهی نشان میدهد ترکیبات این قارچ میتوانند رشد سلولهای سرطانی را کاهش دهند
. - سلامت گوارشی و کبد: به بهبود هضم و عملکرد کبد کمک میکند
. -
3 Sources
روشهای مصرف
- خام: در سالاد یا به عنوان تزئین غذا برای بافت ترد
. - پخته یا سرخ شده: در سوپها، خورشها، نودل، ریزوتو، یا همراه غذاهای دریایی
. - دمنوش یا عصاره: برای بهرهمندی از خواص دارویی قارچ
. - خشک شده: قابل خیساندن و استفاده مجدد در غذاها یا نوشیدنیها
. -
6 Sources
پرورش و رشد
.
نکات نگهداری
.
خرید و بازار


